Dua hal yang bikin ngantuk

Walker menjelaskan bahwa rasa ngantuk diatur oleh dua hal yang bekerja bersamaan. Pertama, jam biologis. Di dalam otak ada kumpulan sel kecil yang berfungsi seperti jam, mengatur siklus kira-kira dua puluh empat jam. Jam ini yang membuat kamu cenderung segar di jam tertentu dan ngantuk di jam lain, termasuk rasa ngantuk sesudah makan siang yang dialami…