Soal obat tidur

Walker juga membahas obat tidur, dan pendapatnya keras. Menurut dia, banyak obat tidur yang umum dipakai sebenarnya membius, bukan membuat tidur alami. Gelombang otak saat tidur karena obat berbeda dari tidur alami, terutama di tahap tidur dalam. Jadi manfaat tidur untuk ingatan dan pemulihan nggak didapat sepenuhnya. Sebagai gantinya, untuk insomnia,…