Dua teknik yang masih dipakai

Logoterapi bukan cuma filsafat. Frankl juga mengembangkan teknik terapi yang praktis, dan dua di antaranya masih dipakai sampai sekarang. Pertama, niat paradoks. Banyak rasa takut justru memunculkan hal yang ditakuti. Orang yang takut berkeringat di depan umum jadi tegang, lalu makin berkeringat. Frankl menyuruh pasiennya melakukan sebaliknya: niatkan untuk…