Aturan kedua: terima rasa bosan

Ini bagian yang paling nendang. Kalau kamu setiap kali bosan langsung ambil HP, antre di kasir, nunggu lift, jeda iklan, kamu sedang melatih otakmu untuk nggak tahan tanpa rangsangan baru. Lalu ketika tiba waktunya fokus, otakmu protes. Dia sudah terbiasa dapat hiburan tiap beberapa detik. Kata Newport, fokus itu seperti otot. Kalau setiap hari kamu…